减脂食谱最新版（原名：咕咕轻断食）是一款主要面向广大瘦身减肥人士精心提供的应用app,里面涵盖了优质减肥食谱，用户可以自定义查询，还可以实时记录自己的体重变化，方便用户随时查询，同时用户还可以分享自己的减肥经验！

减脂食谱官方介绍

你知道吗，你瘦下来肯定很好看！！！

轻断食是一种不用运动不用节食，既可以好好吃东西，又能减肥的健康瘦身方式~~如果你是久坐的上班族或学生党，选择它！如果你是代谢差的不爱运动人士，选择它！如果你是饮食不规律混乱者，选择它！

减脂食谱，是一款敲好用的断食工具~是一个专属于你的瘦身管家~

减脂食谱app功能亮点

数据统计

每日变化一目了然

体重记录

记录你的体重变化

饮水记录

养成良好的饮水习惯～

个性化定制食谱

营养健康减重快

平台优势

【1】专属个人计划：根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划

【2】每餐热量跟踪：10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量

【3】减重记录查询：记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息

【4】饮水提醒记录：不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间

推荐理由

【1】多种断食计划：日计划，周计划，自定义计划，14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等等超多计划

【2】多种类型食谱：对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱

【3】断食记录分析：记录每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，方便管理信息

【4】科学断食知识：页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处

温馨提示

减脂食谱所提供的饮食和减重方案仅供参考，用户使用前应根据自身的健康状况自行评估，必要时请咨询专业医生和医务人员的建议和指导，理性使用产品中提供的一切内容，对自身身体状况负责。

更新内容

v5.5.00 版本

快来领取限时优惠券，错过等明年！

会员红包补贴倒计时开始！

更新内容：

1、增加食谱数据；

2、进一步优化了使用体验；

v4.6.00 版本

1、优化用户反馈的已知问题

2、进一步优化了使用体验

v4.5.00 版本

1.新增“吃什么”小转盘，解决吃什么难题

2.新增菜谱功能，介绍更多菜谱做法

3.优化饮水记录页面效果