睡眠伴侣手机版可以很好地监测你的睡眠质量，例如打鼾、说梦话什么的都是可以记录下来的，并且还拥有催眠曲，对于睡眠质量较差的朋友来说比较实用。

睡眠伴侣app介绍

具有睡眠周期追踪功能的智能闹钟。在最合适的时机将您唤醒，尽享神清气爽的早晨。

睡眠伴侣软件功能

-睡眠周期追踪及智能唤醒(2周免费试用)

-睡眠图表历史

-googlefit,shealth

-支持使用pebble智能手表追踪睡眠状况

-社交网络分享

-缺觉、深层睡眠及打鼾统计

-音量轻柔的大自然闹铃声(鸟鸣声、海浪声、风暴声...)

-梦话录音，鼾声检测以及防打鼾

-使用音乐播放列表作为闹铃

-有助于快速入睡的双声道节奏大自然摇篮曲

-不再贪睡，使用“验证码”确认完全唤醒(数学题、找绵羊、摇一摇手机、起床刷二维码或者nfc标签)

睡眠追踪App快速使用教程

1、添加闹钟

进入App首页后，点击界面中的“+”图标，开始创建闹钟。

2、设置小时

在时间设置界面，先选择所需的小时数。

3、设置分钟

接着选择所需的分钟时间，完成闹钟时间设定。

4、确认保存

点击“设定”按钮，并选择左上角“确认”，保存当前设置。

5、开启闹钟

设置完成后，您将在界面中看到闹钟已成功开启。

6、启动睡眠追踪

点击月亮图标即可开启睡眠追踪功能。系统会利用手机内置传感器分析您的睡眠状态和睡眠阶段。开启追踪后，只需将手机放置在床垫上靠近身体的位置，应用即可感知您的身体动作并监测睡眠情况。

在设定的唤醒时间范围内，系统会根据您的睡眠阶段智能选择更合适的时机进行唤醒，让您获得更加自然、舒适的起床体验。

早晨关闭闹钟后，您还可以查看详细的睡眠报告，包括睡眠阶段、深度睡眠占比等数据，帮助您更全面地了解自己的睡眠质量。

软件功能

1、智能睡眠监测

基于15年睡眠研究经验打造

采用经过验证的专业睡眠分析算法

提供就寝提醒，帮助养成规律作息习惯

智能唤醒技术，让醒来更自然舒适

声纳非接触式睡眠追踪，无需将手机放在床上

AI智能声音识别，可检测打鼾、梦话及潜在健康异常

搭配自然音效摇篮曲，帮助快速入眠

支持睡眠呼吸分析，并提供低呼吸率预警

提供清醒梦（Lucid Dreaming）及抗时差（Anti-Jetlag）辅助功能

2、智能唤醒功能

功能全面的智能闹钟系统

提供柔和舒适的唤醒铃声

支持使用 Spotify 歌曲或播放列表作为闹钟

内置日出模拟唤醒模式

通过 CAPTCHA 任务验证和贪睡限制功能，有效避免睡过头

3、睡眠数据分析

坚持隐私优先的数据保护理念

AI睡眠助手帮助深入了解睡眠状况

提供多维度睡眠评分，包括睡眠时长、规律性、睡眠效率、睡眠阶段、打鼾情况、呼吸频率、血氧饱和度（SpO₂）及心率变异性（HRV）

支持趋势分析、睡眠标签管理、生理时钟（Chronotype）检测及个性化改善建议

4、多平台生态集成

可穿戴设备支持

Pixel Watch、Galaxy Watch、Wear OS 设备

Garmin（Connect IQ）

Mi Band、小米手环、Amazfit、Zepp（需第三方应用支持）

Polar（H10、OH10、Verity Sense）

Fitbit（Ionic、Sense、Versa）

PineTime

在 Wear OS 智能手表上安装 Sleep as Android 后，可直接利用手表传感器获取更精准的睡眠数据。同时支持 Wear OS Tile 功能，可在手表端快速开始、暂停或结束睡眠追踪，并实时查看睡眠状态，无需操作手机。

第三方服务集成

Spotify：用于助眠音乐和闹钟唤醒

Philips Hue、IKEA TRÅDFRI 智能灯：支持模拟日出唤醒效果

自动化平台：IFTTT、MQTT、Tasker 及自定义 Webhooks

健康服务：Health Connect、Samsung Health、Google 日历

数据备份：SleepCloud、Google Drive、Dropbox

高级版

1.高级/付费功能已解锁–无需额外密钥；

2.禁用/删除不需要的权限+接收者+提供者+服务；

3.优化和zipaligned图形和清理资源以实现快速加载；

4.谷歌健身有效；

5.aosp兼容模式；

6.语言：全多语言；

7.删除了调试代码；

8.原包签名更改；

9.cpu：armeabi-v7a、arm64-v8a；

10.屏幕dpi：160dpi、240dpi、320dpi、480dpi、640dpi；

软件简评

监测功能还算细致，能生成深浅睡时段与翻身频率，数据呈现简洁。助眠音效资源不少，播放流畅，定时关闭也省心。智能闹钟在浅睡期唤醒，体感比传统闹钟柔和。偶有数据同步延迟，但整体稳定性尚可。对想改善作息规律的人是个温和的辅助工具。

版本记录

v20260604版本

小错误修复和改进。